Com formato arrendondado e alongado, o Nabo Comprido, como é popularmente conhecido, é vendido por unidade. Com sabor picante e textura crocante, é rico em vitamina C, potássio, cálcio e fibras. Além disso, é versátil, podendo ser consumido cru ou cozido, em inúmeras receitas. Sua porção de 100 gramas possui valor energético de, em média, 14 kcal.